São José do Calçado

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Capital: Vitória

Mesoregion Central

Afonso Cláudio	Afonso Cláudio Brejetuba Conceição do Castelo Domingos Martins Laranja da Terra Marechal Floriano Venda Nova do Imigrante

Guarapari	Alfredo Chaves Anchieta Guarapari Iconha Piúma Rio Novo do Sul

Santa Teresa	Itaguaçu Itarana Santa Leopoldina Santa Maria de Jetibá Santa Teresa São Roque do Canaã

Vitória	Cariacica Serra Viana Vila Velha Vitória

Mesoregion Litoral Norte

Linhares	Aracruz Fundão Ibiraçu João Neiva Linhares Rio Bananal Sooretama

Montanha	Montanha Mucurici Pinheiros Ponto Belo

São Mateus	Conceição da Barra Jaguaré Pedro Canário São Mateus

Mesoregion Noroeste

Barra de São Francisco	Água Doce do Norte Barra de São Francisco Ecoporanga Mantenópolis

Colatina	Alto Rio Novo Baixo Guandu Colatina Governador Lindenberg Marilândia Pancas São Domingos do Norte

Nova Venécia	Águia Branca Boa Esperança Nova Venécia São Gabriel da Palha Vila Pavão Vila Valério

Mesoregion Sul

Alegre	Alegre Divino de São Lourenço Dores do Rio Preto Guaçuí Ibatiba Ibitirama Irupi Iúna Muniz Freire

Cachoeiro de Itapemirim	Apiacá Atílio Vivacqua Bom Jesus do Norte Cachoeiro de Itapemirim Castelo Jerônimo Monteiro Mimoso do Sul Muqui São José do Calçado Vargem Alta

Itapemirim	Itapemirim Marataízes Presidente Kennedy

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