【科健籽：運動人生】
港人愛到台灣尋夢，讀書、打工、創業，甚至單車、電單車環島遊。三項鐵人女教練劉桉瑜（Fannie）則受到首位跑步環台的港人觸動，去年與同伴隨其步伐親身挑戰，雖然經歷連日大雨、交通意外送院，惟多災多難鍛煉出堅毅意志，向着目標逐步進發，最終只是花了23日便成為首位環台跑的港女。
80後Fannie曾在國際學校任職教學助理多年，2010年開始接觸三項鐵人運動，有心未怕遲，機緣巧合下加入“weSport”跑步會，兩年前成為首位完成環台跑的香港人潘永成（Stephen）正是創辦人之一。種種因緣際會，於去年12月22日冬至那天，正當大家準備迎接聖誕節時，Fannie與她的跑友LuLu啟程前往台灣，「佢話聽過Stephen嘅經歷，想做第一個完成呢件事（環台跑）嘅90後港人。我自己覺得台灣同香港距離比較近，又感覺親切啲，溝通上唔太擔心，就咁應承咗一齊去挑戰環台跑。」
只因心血來潮，二人沒甚麼周詳計劃，主要都是參照前輩Stephen的行程及建議，由台中出發，先北上桃園、台北，再南下宜蘭、花蓮、高雄、嘉義，最終在1月13日返回台中機場，僅花了23日便完成了全程約1,000公里的環台跑，較Stephen的27日還要少4日，真的巾幗不讓鬚眉。
電單車撞暈 當地人送暖
跨年也在台灣度過，每天早8時、9時跑至黃昏，平均日跑40公里，猶如每天來一趟「全馬」，還加入city hunt元素，單靠手機的Google Maps及GPS來尋找下一個目的地。夜晚入住民宿，就要立即計劃翌日路線及落腳點，還要持續拉筋鬆弛雙腳肌肉，聽來像是苦行，但Fannie樂在其中，「每日都會遇到新嘢，跑住去旅行可以當做運動，食嘢嗰陣唔驚會肥，可以食晒成個台灣大街小巷嘅特色美食。」
可惜天公不造美，23日裏頭少於10日是沒有下雨的，Fannie回想時都覺得「有點灰」。禍不單行的是，她在宜蘭縣的某條機車道跑步時，意外被電單車撞倒隨即昏迷，當晚醒來經已身處醫院，左眼下方腫得像個大雞蛋，惟她得悉沒有大礙後執意繼續行程。那時她帶傷跑至宜蘭蘇澳鎮，民宿老闆娘盧媽媽見其傷勢，立即取出一支藥酒替她去腫，離開時又着Fannie帶上一支，「其實民宿負責人冇必要主動做呢件事，所以我覺得好感動，完成環台跑之後再去台灣嗰陣，我都有特登返去探佢。」
此前已經修畢兩個學位的Fannie，目前正攻讀理大物理治療學士，盼將來在運動界作出貢獻。過去兩年，她兼任「全城街馬」街跑少年計劃的教練，希望藉是次環台跑的經歷，為年輕人及中學生帶來正能量，「起初我其實係唔鍾意跑步，一落雨就唔會去練跑，但今次無論天氣幾差都好，都要繼續跑，以後真係冇乜藉口再話練跑好辛苦。」征服寶島並非終結，談到將來，除了完成學位，Fannie還想過下一站——跑沖繩，「相對台灣嘅1,000公里，沖繩只係得400公里，應該會輕鬆啲！」
長征過後……立即拉筋！
每組動作約做10次，每次至少維持15至30秒
香港第一人 放眼紐西蘭小島
現年38歲的三項鐵人教練潘永成，兩年前成為首位環台跑的香港人，不但啟發了Fannie，其間也以過來人的身份為後輩提供寶貴意見，例如當年他在台中出發先往南跑，再轉台北，按照當時氣候，是逆風而行，多花不少氣力，於是建議Fannie今次先往北跑，減省體力提升速度。
談到最初，Stephen說是因為受電影《阿甘正傳》中男主角跑步橫越美國的情節，而有了跑出人生的夢想，「好多人話環台跑好似好難，我希望以身作則改變呢啲想法，以生命影響生命，畀年輕一輩知道，只要肯行出第一步，堅持住唔好放棄，成功其實唔難。」有別三項鐵人或馬拉松，Stephen指環台跑所需時間接近一個月，十分講求事前準備及心理狀態，他回想當年環台跑的頭5日，竟笨得一邊跑步，一邊拖着載滿物資的手推車，弄得肩膀痠痛，改揹背囊才能完成。他又提到，環台跑除了常跑馬路要注意安全，亦要注意飲食，「過程中盡量唔好食煎炸嘢，食錯少少嘢都可能打亂晒成個行程，每日建議有10小時完全休息，畢竟一日係跑咗40公里。」
Stephen及Fannie，兩年前開始先後成為「全城街馬」的教練，曾帶領學生遠赴台灣和韓國出戰10公里賽事，又培訓街跑少年計劃的年輕人備戰香港街馬（今屆將於4月10日啟德郵輪碼頭開跑）。而未來，他目光已放遠至世界，考慮跑新西蘭的島嶼作為新的挑戰，未有因完成環台跑而放慢步伐。
記者：余 瑋
攝影：潘志恆、鄧鴻欣
編輯：陳國棟
美術：利英豪
部份圖片由受訪者提供